OptimumTräning®

Priser

Nybesök ca 1.5h: 785 kr

Återbesök ca 1.5h: 725 kr

 

Startpaket: Nybesök & Återbesök 2 x 1.5h 1510 kr (Betalas vid första besöket)

På bokadirekt ser du lediga tider, bara navigera dit och boka in den tid som fungerar för dig.

 

-> friskochstark.bokadirekt.se


Innehåll nybesök:

  • Genomgång av bakgrundshistorik (kom ihåg att maila in skadehistorik)

  • Analys & funktionsbedömning

  • Behandling efter behov

  • Genomgång av träningsprogram för hemträning

 

Innehåll återbesök:

  • Uppföljning

  • Behandling efter behov

  • Modifiering av programmet eller upplägg av nytt program

Vid första besöket går vi igenom din besvärshistorik. Sen gör vi en noggrann funktionsanalys i form av hållningsfotografering & ett flertal andra tester som ger en indikation om just dina muskulära obalanser.

För att åstadkomma bästa resultat rekommenderas i snitt 4-6 besök.

Behandlingen/träningen påbörjas oftast med 2 besök för att säkerställa att vi kommer åt de mest grundläggande obalanserna och för att du ska lära dig utföra rörelserna rätt. Antalet besök kan sen variera beroende på hur det ser ut i just ditt fall