Härlig morgon med stark löpare

August 12, 2016


 

 

 

Jenny är en grym tjej från Göteborg

Hon ska springa tjejmilen i Stockholm den 3 September och ville ha lite sista minuten tips inför detta.

 

 

Det blev en snabbkurs som innehöll både det ena och det andra bl.a. rörlighet för löpare, grunderna i löpteknik, träning i löpteknik, styrka för löpare samt lite tips på intervallträning. Allt detta matade vi in på en timme så snacka om korvstoppning men jag är säker på att tjejmilen kommer att gå som en dans för denna härliga tjej :)

 

 

 

Please reload

Utvalda inlägg

Löpcoaching - det är så skönt när rätt teknik bara driver kroppen framåt

July 14, 2016

1/1
Please reload

Senaste inlägg

December 29, 2016

October 22, 2016

Please reload

Arkiv
Please reload

Sök efter taggar
Please reload

Följ oss
  • Instagram
  • Facebook Basic Square