Härlig morgon med stark löpare

Jenny är en grym tjej från Göteborg

Hon ska springa tjejmilen i Stockholm den 3 September och ville ha lite sista minuten tips inför detta.

Det blev en snabbkurs som innehöll både det ena och det andra bl.a. rörlighet för löpare, grunderna i löpteknik, träning i löpteknik, styrka för löpare samt lite tips på intervallträning. Allt detta matade vi in på en timme så snacka om korvstoppning men jag är säker på att tjejmilen kommer att gå som en dans för denna härliga tjej :)